法国人平均睡眠时长不足7小时

陈晨

2019年03月18日  来源：新华网

法国公共卫生部门2017年对12637名居住在法国的18岁至75岁人口进行了调查。统计显示，法国人一周内平均每24小时的睡眠时间为6小时55分钟，这一水平包含了每晚平均睡眠时间6小时45分钟和平均午睡时间10分钟，低于2010年健康调查报告显示的7小时13分。

根据报告，从性别划分来看，男性平均睡眠时间是6小时57分，高于女性的6小时53分。从时段划分来看，法国人在周末或休息日的睡眠时间可达7小时26分，而在工作日的睡眠时间仅有6小时42分。

法国公共卫生部门负责人弗朗索瓦·布尔迪永和睡眠研究专家达米安·莱热在报告中共同指出，35.9%的法国人睡眠时长不足6小时。然而很多流行病学研究显示，睡眠时间少于6小时与肥胖、2型糖尿病、高血压、心脏病和意外事故的风险增加相关。

报告指出，13.1%的受调查人群受到慢性失眠的影响，而夜间工作是造成法国人睡眠时长减少的一个主要因素。